断食は愉し

　昨日(27日土曜日)は断食、よく眠り、今朝は6時に目覚め、気持ちのよい朝でした。


　もう少し、断食をつづけます。
　洗濯を済ませ、Lotus Tea(蓮茶)をいただきながら読書をしていた午前中。
　蓮茶はデトックス作用があるので、断食中にはよい効果があるお茶かと思います。

　
　午後はお散歩です。
　また、禅寺行きかしらん?




　李早